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Unsere Philosophie

Man wird nicht über Nacht krank. Man wird auch nicht über Nacht geheilt. Die Ursache der Krankheiten müssen beseitigt werden.

 

Wir sollten wieder mehr auf unsere innere Stimme hören und eigene praktische Erfahrungen sammeln.

 

Je weiter die Dinge von ihrem natürlichen Ursprung entfernt sind umso kritischer sollten wir sein.

 

 

Was wir leisten

Wir haben 8 Jahre Erfahrungen über  verschiedenen Atem-, Haut- und Rückenerkrankungen.

Wir arbeiten mit den besten zertifizierten Geräten: Speziell entwickelten Salzgeneratoren, Thermo-Massageliegen und Sauerstoffgeräten.

 

Die Salzheilgrotte wurde 2010 von der Sportmedizinerin, Ernährungs-beraterin und ehemaligen Profi- Basketball-Nationalspielerin, der Künstlerin Irina Eirich gegründet und geführt.

Wir lieben, was wir tun

Wir haben die Salzheilgrotte 2010 in Frankfurt  eröffnet. Über 10.000 zufriedene Besucher haben uns seit dem besucht. Wir konnte sie  bei Allergien, Bronchitis- und Hautkrankheiten unterstutzen.  Positive Ergebnisse verzeichnen wir auch auch bei alternativen Natur-therapien wie: Atemwegserkran-kungen, Heuschnupfen, Stirn- und Nasennebenhöhlenentzündungen, Hautprobleme,  Störungen der Immunfunktionen... 




Salzheilgrotte Frankfurt: Salz als natürliches Heilmittel bei Atemwegserkrankungen

„Schon nach meinem ersten Besuch fühlte ich mich besser. Ich konnte besser atmen, meine Bronchien wurden freier, das Pfeifen bei meiner Atmung hörte auf“ sagt Frau Behr(56) aus Frankfurt. „Ich komme sehr gern in die Salzheilgrotte. Besonderes im Frühling, wenn mein Heuschnupfen anfängt. Das ist für mich eine Erleichterung – salzige Luft einzuatmen“ berichtet Brigitte Sarow (43). „Es ist immer eine große Erholung für mich – in der Grotte entspannen und angenehme Musik hören. Ich komme sehr gerne und zwar extra aus Bad Homburg nach Frankfurt“, meint Margaret Sydow (57).

Ein Besuch in der Salzgrotte hilft auf natürliche Art und Weise gegen viele Krankheitsbilder (Asthma, Bronchitis, Heuschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündungen, Husten, Schlafstörungen, Stressbewältigung) oder auch vollständig zu heilen. Die Wirkungen der Salzgrotten bleiben oft unbeachtet. Dabei sind sie enorm wichtig für unsere Gesundheit. Ein natürliches Heilmittel ohne Nebenwirkungen. weiter lesen

Was die Ärzte über Salztherapie sagen?


Fotos von unsere Ambiente in 360 Grad Panorama ,bitte herein spazieren

Werden Sie mit uns GESUND!

Ernährungsberaterin,Sportmedizinerin, Profi Basketball Nationalspielerin.

Irina Eirich

Hausmittel gegen Husten und Schnupfen




ERNÄHRUNG ALS MEDIZIN

Tränende Augen, kratziger Hals, schmerzende Gräten – eine Erkältung mit ihren Symptomen ist ein meist winterliches Phänomen, auf das sich im Gegensatz zu Glühweintrinken, Schlittschuhlaufen und dem ersten Schnee keiner freut. Doch Schnupfen & Co. kannst Du mit simplen ayurvedischen Hausmitteln und Ernährungstipps abwehren: Lese hier, welche natürlichen Mittel eine Erkältung vertreiben, warum Du bei den ersten Infektanzeichen auf Deinen Darm achten solltest und warum Zitrusfrüchte entgegen der landläufigen Meinung kein gutes Erkältungsnahrungsmittel sind.

Entlaste Deinen Darm

Meist nimmt das ganze Übel Erkältung im Darm seinen Anfang. Richtig gehört – nicht in Nase, Hals oder Mund, sondern im Darm. Der beherbergt nämlich einen großen Teil unserer Immunsystems und ist auch für die Abwehr fieser Erkältungsviren zuständig. Damit er diesen Job gut erledigen kann, muss er fit sein und nicht mit Verdauungsherausforderungen überlastet. Wenn wir ihn vollstopfen mit Süßem, Fettigem und anderen schwer verdaulichen Stoffen hat er mit deren Verarbeitung so viel zu tun, dass Viren eine Chance bekommen. Sobald Du also das erste Mattigkeitsgefühl in den Gliedern verspürst, das eine Erkältung so oft ankündigt, oder das raue Gefühl im Hals, sei achtsam mit dem, was Du isst – entlaste Deinen Darm und gib ihm die Möglichkeit, seine Abwehrkräfte zu mobilisieren. In der Ayurveda wird sogar ein Fastentag empfohlen, an dem man nur heißes, abgekochtes Wasser in kleinen Schlucken zu sich nimmt und erst wenn der Körper richtigen Hunger anmeldet und der Darm so signalisiert, dass er bereit ist für die Nahrungsaufnahme, darf man zur nächsten Stufe übergehen und etwas Leichtes essen.

Erkältungssymptome? Dann verzichte auf diese Lebensmittel

Diese Lebensmittel solltest Du bei ersten Infekt-Anzeichen meiden, um den Darm zu entlasten:

  • Molkereiprodukte wie z.B. Käse, Butter
  • Fleisch und Fisch
  • Fettige, ölige Speisen
  • Eier
  • Industriell erstellte Fruchtsäfte (der darin enthaltene hohe Zuckeranteil überfordert die Verdauung)

 

Stattdessen verwöhne Dich mit diesen Speisen, die dem Darm die Nährstoffaufnahme erleichtern, ohne ihm zu viel Kraft abzugewinnen:

  • Gewürzte, leicht scharfe Gerichte, z.B. mit Ingwer, Kurkuma, Gewürznelken oder Zimt. Diese Gewürze heizen dem Stoffwechsel ordentlich ein und reinigen die Atemwege.
  • Warme Gemüsesuppen
  • Eintöpfe mit Hülsenfrüchten
  • Leichte Gemüsegerichte, z.B. gedämpftes Gemüse, am besten Blatt- und Wurzelgemüse sowie Zucchini, Kürbis, Karotten, Steckrüben, Rote Bete, Zwiebeln.
  • Kräutertees, v.a. Ingwer-Tee

Ingwerwasser hilft jetzt

Trinken, trinken, trinken heißt es jetzt, und so Viren, Bakterien und Co. aus dem Körper spülen. Zuckerhaltige Getränke sind dabei natürlich tabu, Kräutertees und Ingwerwasser helfen am besten. Die heiße Flüssigkeit erhitzt den verkühlten Körper und die Kräuter heizen zusätzlich ein. Ingwer zählt darüber hinaus im Ayurveda zu den wichtigsten Heilmitteln, er kurbelt auch die Verdauung an. Die beste Art, alles Gute aus den kleinen schrumpligen Ingwerknollen zu bekommen ist folgende: Schälen, fein reiben oder in dünne Scheiben schneiden und in einem Topf mit Wasser etwa 10 Minuten auskochen. So gibt der Ingwer seine Nährstoffe ins Teewasser ab. Entweder gleich trinken oder in eine Thermosflasche füllen und über den Tag verteilt trinken.

Mein Buchtipp für  dich: Ayurvedische Hausmittel und heilende Ernährung

 

 

Goldener Honig aus Honig und Kurkuma

Wenn Du eine eher entzündliche Erkrankung verspürst, z.B. eine Halsentzündung, kann Dir eine weitere ayurvedische Empfehlung helfen: Der sogenannte Goldene Honig, für den Bio-Honig und Kurkuma miteinander zu einer sämigen Paste vermischt und anschließend gelutscht werden. Die Mischung einem geschlossenen Glas aufbewahren und alle paar Stunden wiederholen. Aufgrund der anti-entzündlichen Wirkung von Kurkuma hilft dies bei entzündlichen Erkältungskrankheiten, bei Viren-Krankheiten solltest Du auf Honig aufgrund des hohen Zuckeranteils eher verzichten.

Zitrusfrüchte fördern Entzündungen

Entgegen der im Westen gültigen Meinung, dass Zitrusfrüchte z.B. in Form einer frisch gepressten Orangen oder heißen Zitrone bei Erkältungen helfen, rät Ayurveda in dieser Phase eher vom Genuss der gelben und orangen Früchte ab. Grund dafür ist der hohe Säuregehalt, der die Schleimhäute reizt, Entzündungsreaktionen fördert und im Körper ein dem Heilungsprozess unzuträgliches Milieu hervorruft. Auch dies gilt insbesondere für entzündliche Erkältungssymptome. In diesem Falle solltest Du auch andere saure Lebensmittel wie Brot, Tomaten, Essig und natürlich sowieso Fertignahrungsmittel vom Speiseplan streichen. Laut Ayurveda helfen bittere Lebensmittel am besten gegen Erkältungen, weil der bittere Geschmack ein Körpermilieu erzeugt, das Erreger vertreibt.

Hast Du weitere Tipps, die Dir gegen Erkältungen helfen oder die Du von Deiner Großmutter gelernt hast? Verrate sie gern in den Kommentaren. Ansonsten wünsche ich Dir, dass Du fit durch die Erkältungssaison kommst!


Hallo liebe Freunde,

 

die Salzheilgrotte wird seit 2010 von mir geführt. Ich versuche immer mit meinen Erfahrungen und Wissen über die Gesundheit Menschen zu helfen. Als Sportmedizinerin und Profi Sportlerin weis ich wie man mit einfachen und natürlichen Mitteln gesund leben und leistungsfähig werden und bleiben kann.

 

Als Anti-Krebs Ernährungsberaterin kann ich Ihnen immer Ratschläge über Antikrebs Lebensmittel geben. Wir alle tragen Krebszellen in uns und nur unter bestimmten Bedingungen die wir nicht beeinflussen können, werden diese aktiv.

 

Gesund leben es ist fast wie Autofahren, man muss nur ein paar Naturgesetze beachten und schon fühlt man sich wohler.

 

Als ehemaliger Basketballprofi und Nationalspielerin kann ich Ihnen ein paar Übungen gegen Rückenschmerzen zeigen.  Besonders wichtig sind hier Übungen die unseren Rücken dehnen.  Nur 15 Minuten pro Tag reichen aus um ohne Schmerzen zu leben.

 

In Sommer wenn unsere Grotte Montags geschlossen ist, kann man an diesem Tag in unseren Räumen einen Mal-kurs besuchen. In diesem Mal Workshop lernen Sie was nötig ist um ein Bild entstehen zu lassen.

Als Künstlerin (www.bilderkaufen24.de) werde ich Sie dabei natürlich gern anleiten und unterstützen.

 

Ich freue mich auf Ihren Besuch!

 

Ihre Irina Eirich 

 


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Was sind die Nasennebenhöhlen?

Die Nasennebenhöhlen (Sinus) sind Hohlräume im Schädelknochen, welche mit Luft gefüllt sind.Die Nebenhöhlen sind Teil der inneren Nase. Sie sind an die Nasenhöhle angeschlossen und ebenso wie diese mit einer Schleimhaut ausgekleidet. Deshalb werden sie anatomisch dem Atmungsapparat zugeordnet.

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