12 Gründe für Umarmen
Abgesehen davon, dass Umarmungen Freude bereiten, gilt Folgendes: ⠀
1 ♥ beruhigen und entspannen ⠀
2 ♥ Stärken ⠀
3 ♥ Schlaf verbessern ⠀
4 ♥ Stress abzubauen ⠀
5 ♥ Förderung der Wundheilung ⠀
6 ♥ Sie beugen Depressionen vor (aufgrund eines Anstiegs des Körperhormons Oxytocin, das auch den Blutdruck senkt und dadurch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert). ⠀
7 ♥ Selbstwertgefühl erhöhen ⠀
8 ♥ Beseitigen Sie innere Ängste ⠀
das Immunsystem stärken ⠀
9 ♥ Erhöhen Sie den Hämoglobinspiegel, was zu einer allgemeinen Stärkung des Körpers führt, die Erholung von Krankheiten beschleunigt und das Immunsystem stärkt
10 ♥ Erneuern ⠀
11 ♥ Erlaube, das auszudrücken, was mit Wörter nicht geht J
12 ♥ Freude bereiten und dich glücklich machen ⠀
Umarmen Sie oft Ihr Baby? ♥